怀9胞胎女子再减3胎==*女子怀九胞胎

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x+3=9解: x+3-3=9-3为什么要减3请举个例子？

等号两边相加或相减同样的数，结果是不变的，等号左边有加3（也就是正3），减去3就可以抵消掉了，左边就只剩X了，换句话说，等号左边如果是-3，那么过程中等号两边都＋3就可以把左边的数字抵消掉，最后剩X

孕9月时准妈妈有什么变化和感觉，有什么需要注意的？

我是一个七岁孩子的妈妈，回想自己当初怀孕9个月的经历，真的是一把鼻涕一把泪，我是从怀到生都是呕吐过来的，妊娠反应特别厉害，真是一个月一个月熬过来的，九个月的时候，心里会有一种轻松感和紧张感，感到轻松的是孩子马上要出生了，心里更多的是幸福，因为要和小宝贝见面了，然而更多的是紧张，因为首次做妈妈的自己对生产望而却步，每每想到网上很多宝妈生育时如同进了鬼门关一样，心里就不禁害怕😨。

在九个月的时候你最要注意的就是休息，不要剧烈运动，因为你不知道胎儿会在哪一天临盆，晚上睡觉的时候会习惯性右侧睡，我不知道你们有没有这种感受，我们每天晚上都只能右侧睡，左侧睡孩子不停的乱动，胎动特别厉害，我基本上都是夜不能寐的，特别辛苦，有时候也会腰酸背痛，饮食方面，我当时没有特别注意，都是做什么吃什么，反正吃的少，吃的多了会涨的难受😖。

最后，一定要注意心情愉悦，听一些轻音乐，缓和一下自己紧张的心理，把临盆的东西都准备好，还有宝宝出生的东西，束缚带一定要记得买，这是产后恢复的重要东西，如果你没有准备，到时候还要四处去找去买，浪费时间，提前准备好，临盆的时候才不会手忙脚乱。

十月怀胎，进入妊娠的第9个月，不管是在体态、还是身体感受方面，孕妈都会有很多不一样的体验。

一、孕9月妈妈的变化

1、妊娠9月，准妈妈的变化

妊娠9月，已经接近预产期。这时期的胎儿皮下脂肪开始增厚，身体变得丰满。随着胎儿所占体积的增加，孕妈妈的肚子也同步涨大，体重急速增高。第36周时，子宫底已经升到最高位置，子宫底已开至28-30厘米，来到了心窝附近，对心脏和胃部造成挤压，引起心跳加速、气喘、或者胃胀，因此这个时期的孕妈经常感觉食欲不震。

胎儿也在为即将到来的分娩积蓄能量，37周起，胎儿头部开始下降、入盆。所以孕妈妈这个时候的肚子会因为胎儿入盆而下坠。肚子看起来更往下、往前凸出。

这个时期，由于胎头压迫下肢静脉，孕妈下肢水肿情况会更加明显。

有的孕妈会小腿痉挛，部分孕妈在这个时期会感受到假性宫缩。

2、妊娠9个月，准妈妈的感觉：

妊娠9个月末期，胎儿准备入盆，胎儿位置逐渐下降，孕妈妈会感觉到骨盆有压迫感明显，小腹坠涨、腰酸，随着胎儿入盆，子宫底下降，胃部受到的压迫减轻。

随着预产期的临近，孕妈的行动变得笨重迟缓、心态变得紧张，由于孕后期身体不适感加强以及对生产的恐惧、担忧、会让孕妈妈在精神上紧张、焦虑。

二、有什么需要注意：

1、孕晚期水肿

下肢静脉受胎儿的压迫血流不畅，导致下肢水肿。 这是正常现象，分娩后产妇的身体会慢慢恢复到正常状态。出现水肿的情况，孕妈要注意平时减少长久站立，睡觉时，可以把小腿稍微垫高，帮助血液回流，缓解水肿。

2、产前焦虑

产前焦虑有来自对生产的害怕，对胎儿健康的担忧、也有来自家庭的压力、产后职业岗位的焦虑、种种情绪交织在一起，便会令产妇心忧、烦躁、情绪不稳定，甚至是失眠。

产前焦虑是很多孕妈都会遇到的事情，主要是由于过份紧张导致。这些情绪孕妈要主动自行自我调节，可以找人聊天、交流生产经验、多吸取正向能量，相信生产过程可以顺利通过。

以上便是怀孕9个月时孕妈的身体变化跟感受。临产在即，合理安排饮食，保证充足的睡眠，坚持适当运动、按时产检即可安心等待宝宝的发动提示。

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越到孕晚期，孕妈们行动也会越来越困难，身体也会出现很多变化。

孕妈的感觉

孕9月，胎儿基本发育完全，体重和身长接近足月时的体重5-8斤，身长也将近50厘米。由于宝宝的增大，并且入盆，所以孕妈的腹部压力会减轻，有腹坠感，但腰部会更酸疼。但上半身会轻松，呼吸会变得更顺畅，小腿和脚会很容易水肿。

随着宝宝入盆，孕妈的膀胱受到压迫，会频道的向上厕所，也容易漏尿。而且临近分娩期，会出现不规律的宫缩情况。

胎儿的发育情况

到了孕9 月，胎宝宝身长已经长到45厘米左右，体重5斤左右；皮下脂肪增多，胎脂逐渐减退，皮肤呈粉红色；身体各部分都已经比较丰满。

注意事项

1.控制体重

孕晚期孕妈一定要合理饮食，控制体重，不然宝宝很容易体型过大，形成巨大儿。

2.减少运动量

虽然孕期多运动有助于分娩，但到了孕晚期，一定要减少运动量，不然容易引起胎动，刺激子宫收缩，容易早产或破水。

3.预防便秘

因为孕晚期准妈妈的活动量减少，所以肠胃蠕动会变缓慢，容易导致便秘。因此要多吃膳食纤维丰富的食物，帮助肠胃消化，防止便秘。

到了孕9月，宝宝马上就要出生了，孕妈们要调节好心情，多关注宝宝情况，做好迎接小宝宝的到来的准备。

我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿”，帮您解答带娃路上的困扰~

（配图均来自网络，侵权删。）

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