上班积极下班就抑郁==*上班积极下班就抑郁怎么办

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于上班积极下班就抑郁的问题，于是小编就整理了1个相关介绍上班积极下班就抑郁的解答，让我们一起看看吧。

单身，下班就迷茫，几近抑郁，希望大家指点一二，救我于水火之中？

有幸回答你的问题

下班后没事做，可以在网上学习如何做自媒体，可以在头条里学习如何写文章，微头条，问答等等，这些都可以打发时间，不烦闷，同时还可以兼职挣钱，也可以学习炒股知识等等。

总之你如果足够努力，加上年轻，精力旺盛，学习知识用来武装自己，说不定哪一天就能用上，也没有抑郁的情况发生了，通过学习，提高自己的素质，等哪天遇到你心仪的姑娘，也有聊天的话题，说不定就让姑娘对你刮目相看，一下就被你吸引，征服了。

总之工作之余，要有自己的爱好，同时注意培养自己的爱好，把它变成自己精通的一项技能。

找对象是需要缘分的，急不得的，如果你本身技能多，能力强，周围的同事也会提起你赞不绝口的，人好心善，这样的人就会吸引周围同事帮你介绍合适的对象，这样你也就好找女朋友了啊！你说是不是啊？

这样增加了自身价值，何乐而不为那！大家说是不是这回事，这样估计好姑娘也会被你吸引，大家说是不是这个道理那？

像你这样的人，就活该去谈恋爱！实名羡慕！！！

26岁，年轻帅气正当年！

事业单位，工作稳定无压力！甚至还可能是双休！

生活一成不变，感觉无聊？那么，是时候来一场轰轰烈烈的恋爱了！

既然你都有钱送给那些足浴店的小姐姐，那经济上肯定是毫无压力的。

而且，你最大的优势在于，你已经厌倦了玩游戏，这说明你有大把的时间陪女朋友！

万事俱备，就少一个漂亮贤惠的女朋友了！

去哪里找呢？确实，一般人还真不知道哪里有合适的女生！

但是，你找不到，不代表你的七大姑八大姨找不到啊！

立刻发亲戚群，别跟我说你没有亲戚群！是个人都有这个群！

就直接说，我空虚寂寞冷，想找个女朋友！

我敢打包票，不出一天，你的亲戚就能给你物色十个八个！

像你这么好的条件，还怕没女朋友！

到时候，选个漂亮贤惠的，聊聊人生谈谈理想，

顺便造个娃，然后奉子成婚！

人生完美！

不用谢我，请叫我好人！

一无所有，才有奋斗的价值，从无到有，才是最有意义的人生。

单身，是自己的原因，用心去找，每天无时无刻去找，提升自己的魅力，锻炼自己的能力，相信很快就拥有幸福，拥有一个属于自己的专属女友。

下班迷茫，不只是你，我也下班迷茫，所以找到了头条，找到了西瓜，找到了抖音，找到了番茄小说，突然我就有了目标感，所以下班也就不迷茫了，而是忙不过来。

不信，你也试试，假如这都不合你心意，那么可以跑步，可以踢足球，可以打篮球，可以兼职送外卖，可以兼职洗碗筷，可以兼职送快递，可以兼职陪玩游戏，可以学习深造，可以……仿佛要做的事情，可以做的事情，列举不完。

你应该有个爱好，只要不违法，不影响你的身体健康，就可以去做。

如果你按照上面的步骤去做了，你绝对不会抑郁，抑郁是什么，抑郁就是想太多，每天逗留在自我的世界中，每天停留在思想的斗争中，每天都在精神内耗。

听我的，让自己一个人，忙碌起来，赚钱多好呀，是不是，把握所有机会，跟罗永浩学习学习。

这里重点说明一下，罗永浩也是一个普通人，锤子科技创始人，制造过锤子手机，不过后来，经营不善，欠下十几亿的债务。

就在今年一月份，他就还清了所有债务，牛不牛，感不感人，励志不，这是人家努力的结果，坦坦荡荡面对人生的结果。

你有他最低谷的时候，那么惨吗？

如果你没有，那么你比他强很多，毕竟你没有负债，所以你应该感到更高兴，更踏实，更快乐。

最后送你一句话，解铃还须系铃人，心病还须心药医。

能救你于水火之中的人，就是你自己，人生脱离了父母之后，剩下的都需要你自己去创造。

你想赚钱吗？你想买房吗？你想买车吗？你想找老婆吗？

如果你都想，那么就赶紧去做，因为这些都是你人生要做的事情。

找个女朋友一切问题解决，陪女朋友逛街压马路，看电影，吃饭 闹别扭然后变着法哄她高兴。

当然没女朋友的情况下，应该适当拓宽自己交友圈，下班后找到自己感兴趣的活动。规划好自己职业生涯；让别的有益活动充实生活，提高自己。学识阅历也是一种很好积累

我26岁单身男，迷茫、抑郁，希望大家救我于水火之中。

生本能心理学王老师的回复，你的情况正好应了生本能心理学总结的一条规律，就是人本能的需要有一个奋斗目标，没有目标的人生，就会停滞、迷茫和烦躁。

从你现在的情况看，工作没有问题，而处在谈恋爱的年龄，因此，应该把谈恋爱当成重要的任务来做。

每个人身边的圈子是有限的，所以要积极的参加一些公益活动、社会活动，以扩大自己的交际面，增加恋爱的机会。

另外，还可以通过婚介机构增加恋爱的机会，有的人不好意思到婚介机构，这个观念已经过时了，应该打破思维束缚，积极的去寻找。

你的工作虽然不错，但是也应该有更多的追求，比方说，学一门兴趣爱好与体育娱乐活动，打球，游泳，跳舞，等等都可以。这本身也是扩大交际，增加交往机会的一种手段。

增加了业余活动，有了奋斗的目标和方法，就会打破这个迷茫和困惑，摆脱抑郁低落的情绪，扬起生活的风帆。

到此，以上就是小编对于上班积极下班就抑郁的问题就介绍到这了，希望介绍关于上班积极下班就抑郁的1点解答对大家有用。